嗨！大家好，我是Ming 歡迎來到排球小教室，今天要來教大家如何”攻擊“ 很多人會想著要如何帥氣的攻擊，但在用力扣下去之前你有沒有確認過每顆球的時機都抓對了呢？ 快來看排球小教室教了些什麼～ 看完之後...

大家好！！ 今天的主題是介紹『發球的種類』 雖然是比較初階的課程，但很多的排球觀念就是從基本動作開始建立的 就算是高層級的比賽中，也會見到許多基本動作的蹤跡 所以排球這項運動基底打實是非常重要的！ ...

《豐王》影片連結： https://www.youtube.com/watch?v=JRopTyN99vM 102學年度HVL高中甲級排球聯賽決賽影片連結： https://www.youtube....

這是一道極為簡單又好吃的料理 從備料到入口只需15分鐘 主要食材： 新鮮牛肋條－適量 鹽巴－少許 黑胡椒－少許 迷迭香－適量 月桂葉－適量 喜歡這支影片的話，記得要訂閱我的頻道喔！ 我覺得健康飲...

稍微來做一些簡單的自我介紹，現況、興趣、經歷還有使用這頻道的目的～ 之後會再出許多更有趣的影片，敬請耐心等待 如果喜歡或有興趣的話，也請訂閱我的頻道喔！ 跟我聯絡： mingvolley@gmai...